Nombre:
Aldo Alonso Vargas Gracia
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Matrícula:
15895
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Nombre
del curso:
Desarrollo personal y profesional 2
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Nombre
del profesor:
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Materia:
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Mapa mental: Autorregulación
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Fecha:
7 de Marzo del 2018
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Bibliografía:
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Autorregulación
Síntesis:
La autorregulación
es la habilidad que tenemos para poder controlar nuestras emociones ante
distintas situaciones que se nos puedan ir presentando en el día a día, la autorregulación
permite eliminar respuestas o conductas espontáneas que no sean favorables para
nosotros.
Nosotros
mismos podemos ir entrenando la autorregulación para poder controlarnos de una
manera más sencilla y evitar problemas, logrando estar en paz con nosotros
mismos.
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